（2025年9月23日）秋分是24節氣中，秋季的第四個節氣。 此時秋燥漸盛、寒氣初至，秋燥更加明顯，人體容易出現津液不足與咽乾咳嗽的症狀。 秋分養生重點 「潤燥養肺、健脾益胃、平衡陰陽」 此時天氣乾燥涼爽，燥邪易傷肺津，常見咽乾咳嗽、皮膚乾燥，應注重滋陰潤肺。 脾胃為後天之本，秋季宜調補脾胃，增強消化功能，為冬季做好準備。 陰陽交替之際，應注意保暖，尤其早晚溫差大，避免受涼。 秋分時節飲食宜「平補」，以潤為主、少辛多酸，幫助身體適應秋季氣候變化！ 飲食建議 宜多吃： 潤燥養肺：雪梨、百合、銀耳、蜂蜜、杏仁、蓮藕 健脾益胃：山藥、南瓜、芡實、薏米、茯苓、紅棗 滋陰生津：葡萄、蘋果、山楂、烏梅、芝麻、核桃 避免進食： 忌過多辛辣（如薑、辣椒、花椒），以免助燥傷陰。 忌生冷寒涼（如冰品、冷飲、生菜），防止損傷脾胃陽氣。 生活調養 : 作息：早睡早起，順應自然收斂之氣，避免熬夜傷陰。 運動：適度進行緩和運動（如太極、散步、瑜伽），避免過度出汗。 防燥：保持室內濕度，可適度使用加濕器，多補充溫水或潤肺潤喉茶飲。 情緒：保持心境平和，可透過靜坐、閱讀舒緩壓力

感謝註冊中醫師：林醫師的分享 「什麼是兒童發展障礙？」 兒童發展障礙（Neurodevelopmental Disorders）是大腦發育過程中出現的功能性差異，影響兒童在認知、語言、社交、情緒、動作及學習等多方面的發展。 常見類型包括： 1.專注力不足／過度活躍症（ADHD） 2.自閉譜系障礙（ASD） 3.整體發展遲緩（GDD） 4.讀寫障礙（Dyslexia） *讀寫障礙屬長期性，透過早期評估與介入，功能可逐步改善及提升。 《主要特徵 》 （一）發展里程碑差異 • 語言發展緩慢、理解能力弱、詞彙有限或仿說話現象多。 • ⁠大小肌肉協調及手眼協調能力較弱。 （二）功能受限 • 專注時間短、活動量高、情緒調節困難。 • 社交互動與理解較吃力，學習及讀寫出現障礙。 （三）其他相關症狀 • 睡眠不安、挑食、腸胃敏感、焦慮或感覺異常敏感。 「如何評估與診斷？」 - 專科評估： 由兒科（兒童情緒及發展）、臨床心理學家、職能治療師及言語治療師等共同進行。 - 教育評估： 學校教師的觀察與校本評估亦具重要參考價值。 「中醫如何協助兒童發展障礙？」 小兒推拿

感謝註冊女中醫師：陸醫師的分享 「什麼是甲狀腺功能亢進症？」 甲狀腺功能亢進症（Hyperthyroidism）又稱甲狀腺機能亢進症，簡稱甲亢，是指由於甲狀腺本身或甲狀腺以外的多種原因引起的甲狀腺激素合成、分泌過多，進入循環血中，作用於全身的組織和器官，導致以神經、循環、消化等，系統興奮性增高和代謝亢進為主要表現的一組臨床綜合徵狀。 《主要症狀和體徵》 （一）高代謝症候群 • 怕熱、多汗、低燒、食慾亢進但體重下降、乏力。 （二）精神神經系統 • 煩躁易怒、緊張焦慮、失眠、手震、多言好動、注意力不集中。 （三）心血管系統 • 心悸心慌、心跳過快（休息時也可達100次/每分鐘以上）、心律不齊（如房顫）、上下血壓數值差別過大 （四）消化系統 • 多食易餓、大便次數增多或腹瀉，少數老年患者可出現厭食。 （五）其他相關症狀 • 肌肉無力、週期性四肢麻痹。 •女性月經長期不穩定或閉經。 •男性陽痿、乳腺發育等。 •甲狀腺腫大(脖子粗大)、眼球突出、眼脹、視力模糊、怕光、小腿前側皮膚變厚變硬等。 「如何診斷？」 · 專科評估：   建議前往內分泌科就診，進行甲

個案 求診者 女 56歲 右側足底跟部疼痛反覆1個月、突發劇烈疼痛、痛苦難擋、行走不穩 使用針灸治療3次： 疼痛減少一半 能正常走路 睡眠品質大有提升  初診8月15日： 患者形容右側足底跟部反覆疼痛一個月。早晨起床時，右足跟突發劇烈疼痛，所以前來就診。...

（2025年8月23日）處暑是24節氣中秋季的第二個節氣，標誌著暑熱正式終結、涼秋漸至，此時「秋老虎」餘威漸消，天氣轉為乾燥涼爽，人體易出現肺燥與津液不足的症狀。 處暑養生重點 「滋陰潤燥、健脾益胃、收斂元氣」 此時暑氣盡退而秋燥盛行，容易口鼻乾燥、皮膚乾裂，需注重滋陰潤肺...

馬小姐61歲 右下肢靜脈曲張30年 初診4月18日: 右下肢一處靜脈曲張，站立時明顯，平卧時減輕，自行按摩稍改善，偶然兩小腿均感到麻痹，左邊較為明顯。 醫師檢查見右小腿一處靜脈曲張較顯，筋脈血管見紫色，盤曲突出像蚯蚓狀般大小，站立時更為明顯突出。...